如果您在健身或其它方面需要更多的资讯指导，我们的私人教练可帮助您掌握专业的知识，增强您的自信。


我们的私教团队既可为您提供一对一的服务，也可为宾客提供一系列的课程。


私教将根据您的需求设计个性化的锻炼模块，以帮助您达到目标。他们将帮助您规划生活作息、每周计划、营养膳食，提供专业测试，监督您的进程并提供详尽的报告，给您生活的方方面面提供专业的健康意见。模块一共分为三大部分：体能测试与评估，课程设计，以及训练单元。


您的私教将与您一同设立健身目标，并检查/记录您关键领域的体能素质以及综合身体状况。我们会根据您的锻炼期望以及体能测试结果为您度身定制一套培训课程。届时，您的私教将在运动技巧，姿势以及综合健身等方面为您提供一对一的培训。